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秋天飲酒,你飲的不是酒,而是健康!

2019-11-6 16:45:42點擊:

秋高氣爽,不僅是豐收喜悅的季節,也是成功慶賀的季節。養生酒,慶功酒,此時不喝更待何時?


對于愛酒的朋友們來說,一年四季都是喝酒時。但是說秋天最適合喝酒,是有原因的。

01

秋天,最適合喝白酒的季節。

秋天是養生的大好時節,陽氣漸收,陰氣漸漲,人的生理活動也由夏長到秋收而改變。不像在夏天,貪涼猛喝幾口冰酒;不像在冬天,聚會應酬喝個不停。

在高闊氣爽的秋天,我們能夠慢下來,悠然自得,將每一口酒細細品味。

02

秋天喝白酒,對養生大有好處。

除了心情上與季節契合,秋天喝點白酒,對養生也是大有好處。白酒生物活性成分之多居世界酒類之最,這些生物活性成分能夠增強人體防御功能、調節生理節奏,從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

1、開胃消食。在進餐的同時,飲用少量的白酒,能夠增進食欲,促進食物的消化,從而能使人在不知不覺之中增加食量。對于營養缺乏者來講,這樣的方式無疑能夠在無形中增 進人體對營養成分的攝取,對于身體的健康有一定的好處。

2、驅寒。早在古人就已經有了較為明確的認識。白酒含有大量的熱量,飲入人體后,這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講,1 毫升白酒就能產生7千卡的熱量,如此算來,飲用100毫升酒精便能產生 700 千卡的熱量。

3、促進新陳代謝。白酒含有一定的酒精成分,且熱量較高,因而能夠促進人體的血液循環,對全身皮膚起到一定良性的刺激作用,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經傳導,從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。

4、消除疲勞和緊張。少量飲用白酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,松弛神經的功效。在白酒的作用下,人會放松對外界的警惕,身心都能處于放松的狀態, 再加上白酒具有促進血液循環的作用,這樣一來,少量飲用白酒后便能使身心倍感輕松。 

5、舒筋活血。中醫認為,白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。跌打損傷后,人們常習慣用白酒來按摩患處,這樣一來,經過白酒的舒筋活血之效,便能使患處很快康復。

03

養生小貼士

秋飲養生酒,但不是胡亂飲用,下面這些注意事項一定要注意了,只要做好了這些,您在品飲美酒的時候,更能達到事半功倍的效果。

1、最佳飲酒時間。中午以前不宜飲酒,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。每天下午兩點以后飲酒是更為健康的做法。

2、最佳搭配佐食。在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、面條等,避免空腹飲酒。喝酒時應多吃綠葉蔬菜。還可吃點豆制品,其中的卵磷脂能保護肝臟。

3、最佳飲用方式。飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。指的是每次喝的分量小,慢慢下肚,多吃食物。同時,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝。

4、最佳醒酒方式。酒后切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。還可以吃水果或者喝果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促進酒精快點排出體外,然后充分睡眠休息。

秋季品酒,品的不光是酒,還是一種心情。“長風萬里送秋雁,對此可以酣高樓”,長風萬里的豪邁,醉倒在高樓的曠達,這正是秋天飲酒帶來的自由自在。“更待菊黃家釀熟,與君一醉一陶然”,詩人期待新釀快快出壇,好與友人相聚小酌,這正是秋日飲東方春酒帶來的快樂和怡然。

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